手機已成為現代人生活中不可或缺的一部分，社群軟體、通訊軟體選擇多元，網路電話更讓聯絡變得方便又即時，卻也讓我們不知不覺把時間都花在螢幕上，甚至快要忘了身邊親人朋友的電話號碼。
你有多久沒有放下手機，和身邊的人好好面對面聊聊天了？
當我們低頭滑手機的同時，是否也錯過了家人的關心、朋友的陪伴，以及生活中真實而珍貴的互動？
**別讓手機成為生活的主角。**
適時放下手機、關閉通知，給自己一段遠離螢幕的時間，重新感受身邊的人與事。讓科技成為生活的助力，而不是被網路綁住生活。
**少一點低頭滑手機，多一點抬頭看身邊的人。**
從今天開始，放下手機，陪家人好好吃頓飯、和朋友聊聊天，找回真實的人際連結。
