跳到主要內容區塊
  • 新豐鄉衛生所

減糖很重要!!

  • 發布單位:新豐鄉衛生所

減糖很重要!!

你知道「糖」帶來的負擔嗎

你有挑戰過一個禮拜的無糖生活嗎

一個禮拜減糖、戒糖,身體會產生什麼奇妙變化呢

身體力行,跟著做~三個小技巧

技巧1:飲料聰明選-選糖含量為0的最健康

技巧2:原味乳好健康-天然的最好,調味乳添加糖,不建議喝

技巧3:喝白開水最好-每天喝6-8杯白開水 讓你水水好人生